紫外線!!

こんばんはemoticon-0141-whew.gif
マルホーム大好き!! 柿本 美保ですemoticon-0141-whew.gif
日差しが暖かくなってきましたね。 時に・・・熱いと感じる日も ありますねemoticon-0141-whew.gif
怖い季節が やってきます。 なぜ? かと言うと・・・ダイエットもしていない肥満な体がマル分かりになるし・・・何といっても 日差しが怖いemoticon-0141-whew.gif 紫外線による、シミ・・・シワ・・・です!
お肌がきれいだと 少し若く見える気がして・・・ヤッパリ少しでも若く見られたいですもんemoticon-0141-whew.gif
最近、私・・・子供が習っている ソフトボールを見に行ったりするので 日に当たる機会も 多くなりましたし・・・emoticon-0141-whew.gif と・・・言うことで! みなさんも私と一緒に 紫外線対策を・・・[#IMAGE|S6#]
            紫外線
紫外線を防ぐには・・・・「紫外線を知る」ことから
紫外線の強さは季節や時刻、場所などによって大きく変わります。 一年のうち紫外線の量が多いのは4月~9月。一日のうちだと午前10時~午後2時にかけて紫外線が強くなります。紫外線は太陽から直接届くものだけでなく、空気中で散乱して届くものや地面に反射して届くものもあります。雪や砂はアスファルトより紫外線の反射率が高いため、雪山や砂浜へ行くときは十分な紫外線対策が必要です。
はじめよう!!紫外線対策emoticon-0141-whew.gif
① 紫外線が強い午前10時~午後2時の間はなるべく外出を避ける。
② 日がげは紫外線の強さが半分になるため、できるだけ日かげを利用する。
③ 日傘やつばの広い帽子を使う。太陽から直接届く紫外線の防止に効果的。
④ サングラスをかける。目に入る紫外線を90%カットすることができる。
⑤ 長袖やえり付きの服を着る。UVカットなどの生地だとさに効果的。
     *気温や湿度が高い日は、通気性や吸湿性のよいものを選びましょう。
⑥ 外に出るときは、屋外での過ごし方に合った日焼け止めを正しく塗る。
     *子供には「紫外線吸剤」の入っていない日焼け止めにしましょう。
日焼け止めの選び方   
   (屋外での過ごし方)              (P A)        (SPF)
日常生活~屋外での軽いレジャー       +~++       10~30
炎天下でのスポーツやレジャー       ++~+++      30~50
みなさんの方が よく知っていると 思いますが・・・emoticon-0141-whew.gif どうぞ・・・ご参考に・・・
今回も、読んでくださって・・・ありがとうございました。

アツイGW☆

おはようございますemoticon-0141-whew.gif
マルホームの福本ですッ(^▽^)/
あッ!!と言う間にGW終わりましたぁぁぁ。
お休みってホントに早いですね~。
私のGWの①日はガキんちょ達を連れて”ワールド牧場”へ遊びに行ってきました♪
GW中はとても良いお天気が続いていましたが
まぁ~~~ぁ、暑かったッ!! 暑かったッ!!
しかもワールド牧場はとても広く、汗だくになって歩き回り
正直、何度も心が折れそうになりましたぁ…(´д`;)
でも、自然いっぱいの中で馬・ポニー・ひつじ・ヤギ・うさぎ・犬・アヒルなどなど
沢山の動物さん達を近くで見たり、エサをあげたりと触れ合えるので
とてもワクワクしましたぁ(*゜∀゜*)
           初めにあった子牛さんですッ♪ 

           さっそく頭をなぜなぜ(^▽^)pヾ 
           
           おとなしくとても可愛い顔をしていましたぁ
           
           ちなみに私、丑年なので「親近感」わきました!!
こんな感じでアツイGWの①日を過ごしたのでしたぁぁぁemoticon-0141-whew.gif

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